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过度养生也会让人生病

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    过度养生也会让人生病

    过度养生也会让人生病长沙67岁的杨女士患有糖尿病。半年前,她听说吃南瓜能降血糖,便餐餐都吃,不沾半点荤腥,没想到血糖没降多少,人却进了医院。满脸憔悴的杨女士提起对养生的痴迷,一脸懊悔,“我做梦也没想到,吃南瓜竟变得全身蜡黄。” “南瓜含有丰富的B族维生素,长期用它代替主食,会使皮肤变黄。”湖南湘雅医院营养科教授侯茜说。“胡萝卜、南瓜、木耳、芹菜的维生素和矿物质含量丰富,是很好的食养方,但若大量食用并以此代替医疗则并不可取,属于过度养生。” 迷信保健品搞垮身体 “我的胃病、高血压是老毛病了。去年9月,听说有种保健品...

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