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  • 茶道养生:六大降火茶

    茶道养生:六大降火茶

          茶道养生:六大降火茶中医认为,茶是防暑降温的好饮料,这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应,滋润口腔,所以能起到生津止渴的作用。同时,由于茶叶中的咖啡碱作用,促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。据报道,喝一杯热茶,通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量,相当于这杯茶的50倍,故能使人感到凉爽解暑。  菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质,特别是钙、镁的含量高,它们具有宁神、降火和降血压的神奇功效,多吃这些,可以宁神...

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