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    最适合减肥的运动是哪种

    最适合减肥的运动是哪种露肉的季节快要到了,你身上的肥肉减下去了没?别着急,减肥其实是个技术活,与其一个劲地节食、吃减肥产品,不如实实在在运动起来。什么?不知道类运动最能减肥?一直在健身房挥汗如雨,体重却怎么都下不来?……《生命时报》采访多位专家对运动减肥的种种疑问进行解答。想要瘦成一道闪电的你,千万别错过。 运动够30分钟才能减肥 对于繁忙的上班族来说,每天抽20分钟锻炼,是相对常见的选定。但也有不少人纳闷,为啥我天天坚持运动,可即是不见瘦,有的乃至比过去更胖了? 北京第一健身高级私人...

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