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  • 女性经期吃木耳补血

    女性经期吃木耳补血

    女性经期吃木耳补血经期的时候,身体很虚弱,需要吃些补血有能量的食物,今天做了木耳炒肉丝,有肉的食物,充满能量了,那木耳就可以补血吧,这道菜炒出来,入味快,肉质细嫩好吃。  【女性经期食谱木耳炒肉丝】  主料:肉丝80g、胡萝卜丝30g、青椒丝20g、木耳100g、  辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、八角适量、生抽适量、水20ml、干淀粉适量、  步骤:  木耳炒肉丝的做法步骤1.准备好做菜用到的材料,肉丝切好后,加料酒、胡椒粉、淀粉腌制一会。  木耳炒肉丝的做法步骤2.先将锅里倒入油,放入葱...

  • 三七的成分和功效

    三七的成分和功效

    三七的成分和功效被称为“金不换”的三七拥有神奇的成果,坚持服用,身材就会产生一些变更。一视同仁,有的变更很显著,明显感受到身材变好,但有的变更很细微,要是不留神就不易发现。让我们来一路看看服用三七一段时间后的改变吧!三七焦点成分及成果1、抗委靡、进步影象才气三七中的原人参三醇型皂苷Rg1(C42H72O14)、Rg2、R1等能刺激中枢神经愉快,进步脑力和体力活动,具备抗委靡和进步影象力的用途。2、护卫肝脏三七总皂苷能激动肝细胞的发展,防备肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变,护卫肝脏避免化学性的危险(如酒精),有用降...

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