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孕妇怀孕期间吃什么食物比较好

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    孕妇怀孕期间吃什么食物比较好孕妇在怀孕初期可能会食欲不振,以是饮食上要特别注意,以保胎为主,辣么给孕妇吃的安胎的食物有哪些呢?营养师见意全方面补充营养,以提供充足的蛋白质为主,可以多吃胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。孕妇安胎准则1、提供充足的热量孕初期许多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的提供。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。2、提供充足的蛋白质孕早期应加倍注意蛋白质的摄入,多吃少许富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆...

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