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一周七天减肥食谱

  • 一周七天减肥食谱-吃中享瘦

    一周七天减肥食谱-吃中享瘦

    一周七天减肥食谱-吃中享瘦现在减肥的MM越来越多,拥有让人羡慕嫉妒恨的身段是每位女性所追求的。为了减肥,许多美眉对尝试了各种减肥技巧,不过效果却并欠好。健康的饮食减肥才是减肥最佳技巧!辣么,一周疾速瘦身餐单?下面我们就跟着小编来详细的打听,甘旨实足,教你疾速减肥,有望能有一款适合你,赶紧来看看吧!  第一天:  早餐:薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用  中餐:红豆糯米饭一份(制作方丽自己已纪录在食谱内)、黄花菜炒肉一盘  晚餐:猪肚莲藕汤(制作方丽本一样参照食谱)、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用  第...

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