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    健康常用的养生食材

    健康常用的养生食材我国人民醉心摄生,现在大小饭馆都有摄生菜的选定,食用的人也有很多。通过饮食进行摄生保健是很多人稀饭的摄生方式,有摄生结果的食材更是不可胜数。辣么,常见的摄生食材有哪些呢?1、芹菜又名:旱芹,香芹,白芹菜性味归经:性凉,味甘,归肺,胃,肝经摄生功效:清热平肝,利水消肿,凉血止血适用人群:普通人都可以食用食材解读:芹菜是蔬菜佳品,或是健康食品新秀,即可热炒,又能凉拌,烹饪利便,深受人们喜好,近年来诸多研究证明,芹菜对人体有诸多益处,是一种具有药用代价的蔬菜。2、大蒜消炎又杀菌 在没有抗生素的年代里,大...

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