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    女人如何保护自己的阴道,让它永保年轻呢?日常生活中很多女性身边的人对于阴道的养护常识远远都不够,今天给大家介绍一下养护阴道的一些技巧,以赞助女性保持阴道年轻,更好地享受性爱。

性爱时记得戴套。戴安全套不但可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持近况,有益于一些好细菌(如乳酸菌)生计。不要小看这些有益的细菌,它们可以防备阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

穿全棉内裤全棉内裤是非常适合阴道的衣物。闵金传授还建议,当宅在家里时,无妨只穿裤子不穿内裤,这样有益于私处透透气。

练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更断魂的高潮十分紧张。

女人如何保护自己阴道
女人若何保护自己的阴道

常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶,能赞助阴道有益菌的繁殖,进而能够防备阴道酵母菌感染。但是一定要留意不能喝高糖的酸奶,由于这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

坚持每年妇检。每年至少一次妇科搜检。除了常规妇检,还可以行使这一时机同大夫交谈有关避孕以及其余性生活方面的问题。

向阴道冲洗说不。阴道有自我清洗功效。而且有多项研究发现,使用插入式清洁器具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等危害。

骑行时要小心。要是女性热爱这项运动,辣么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的危害会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

学会清洗。女性阴道左近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。要是感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。



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