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2019年12月22日

  • 养颜又美容的养生粥 光滑细嫩肌肤

    养颜又美容的养生粥 光滑细嫩肌肤

    养颜又美容的养生粥 光滑细嫩肌肤每个女人都希望自己的皮肤光滑细嫩,但是保养皮肤不能只靠外养,只靠护肤品,这样不能长久保持美好的容颜,除了外养之外,我们更要内养,今天小编给姐妹们推荐几款养生粥,让你皮肤变得更加光滑细腻。1、番薯粥取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载,番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为,脾为气血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润面部肌肤,使人容光焕发。本粥便据其健脾胃,和气血之功,来达到润肤悦色之效果。2、燕麦粥蒸麦50克...

  • 日常预防痘痘好办法

    日常预防痘痘好办法

    日常预防痘痘好办法痘痘又叫做痤疮,给人们带来的烦恼不小,尤其是爱美人士,痤疮这种疾病,是青少年在这一阶段大都会遇到的问题,关于这个问题,我们能做的预防工作也没有太多能够立刻见效的,所以说,这就需要我们在平时的时候要做到坚持还有就是,真正的不要再去做那些对皮肤不好的事情了。那么,日常如何预防痘痘呢? 1、避免机械挤压痤疮 尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如...

  • 养颜又祛斑 黑木耳红枣汤

    养颜又祛斑 黑木耳红枣汤

    养颜又祛斑 黑木耳红枣汤 甚么能祛斑养颜?当然非黑木耳红枣汤莫属,黑木耳搭配红枣就是绝配,既能养颜又能祛斑,可以驻颜祛斑、健美丰肌,是一道上好食材,今天小编就教你做法食材:黑木耳10克,红枣10枚。做法:1.将黑木耳用冷水泡开,洗净;红枣去核待用;2.锅内加水适量,放入黑木耳和红枣,煮30分钟即可。一、黑木耳即可食用又可入药中医觉得,木耳性平味甘,入胃、大肠经。而黑木耳,是木耳的一种。因其生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体,...

  • 五大恶习会让胸部变小

    五大恶习会让胸部变小

    五大恶习会让胸部变小为了保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,医学美容专家告诫说,其实一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。为了保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场医学美容专家告诫说,其实一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶第一:蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满...

  • 夫妻性保健,预防疾病

    夫妻性保健,预防疾病

    夫妻性保健,预防疾病人生的旅途中非常亲密的伴侣莫过于夫妻,然而女子所患的某些妇科疾病,往往与丈夫有着亲切的关系。注意好夫妻性保健,预防这些疾病的发生。感染:夫妻性生活处理不当可诱发外阴感染,如外阴炎、前庭大腺炎、前庭大腺囊肿等。遗憾的是有不少妻子在不知不觉中患了滴虫或霉菌性阴道炎,除少数是由于性生活中的间接感染外,其主要感染途径则是由夫妻性生活直接传染的。无论是滴虫或霉菌均能悄悄地隐藏在丈夫的尿道里,它们在一般的情况下并不骚扰丈夫使其发病,然而丈夫这样的健康携带者却为妻子留下了隐患。当身材抵抗力低下或阴道酸碱度环境...

  • 新生儿打嗝怎么预防处理

    新生儿打嗝怎么预防处理

    新生儿打嗝怎么预防处理宝宝的打嗝是很多见的情形,一般很短的时间后会休止打嗝,这对宝宝是无害的,长大些会自然缓解,准爸爸和准妈妈不必太担心。但是若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁,多少都会让“照顾者”感受有点不舒服。那么怎么有效的帮助宝宝解除呢?下面就教大家3种多见拍打嗝姿势。3种多见拍打嗝姿势1、直立式尽量把宝宝直立抱在肩膀上,以手部的力量将宝宝轻扣着,再用手掌轻拍宝宝的上背,促使宝宝打嗝。1.为了防止宝宝溢奶、吐奶,应用直立式时,妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾,方便清洁。2.由于依靠手部支撑宝宝直立,当宝宝面朝自己的时...

  • 节能灯也致癌

    节能灯也致癌

    节能灯也致癌?近日,美国《科学生活》等多家国外媒体报道称,科学家经长期研究发现,节能灯可能会对人身健康构成威胁,甚至诱发癌症。2000年,节能灯以其耗电量小、寿命长等优点快速进入中国千家万户,到2009年普及率已达90%。被如此广泛使用的节能灯,难道真是潜伏在人们身边的致癌元凶?紫外线辐射是致癌元凶在达到同样照明效果的前提下,节能灯的耗电量仅是普通白炽灯的1/5,寿命却是其6倍。正是缘于这样的优势,目前全球都在大力普及节能灯。可是,关于其安全性的讨论却一直没有停止过。今年1月,美国《科学生活》载文指出,美国纽约州立...

    禁忌 2019-12-22 30563 0 节能灯也致癌紫外线
  • 过度养生也会让人生病

    过度养生也会让人生病

    过度养生也会让人生病长沙67岁的杨女士患有糖尿病。半年前,她听说吃南瓜能降血糖,便餐餐都吃,不沾半点荤腥,没想到血糖没降多少,人却进了医院。满脸憔悴的杨女士提起对养生的痴迷,一脸懊悔,“我做梦也没想到,吃南瓜竟变得全身蜡黄。” “南瓜含有丰富的B族维生素,长期用它代替主食,会使皮肤变黄。”湖南湘雅医院营养科教授侯茜说。“胡萝卜、南瓜、木耳、芹菜的维生素和矿物质含量丰富,是很好的食养方,但若大量食用并以此代替医疗则并不可取,属于过度养生。” 迷信保健品搞垮身体 “我的胃病、高血压是老毛病了。去年9月,听说有种保健品...

  • 女性经期吃木耳补血

    女性经期吃木耳补血

    女性经期吃木耳补血经期的时候,身体很虚弱,需要吃些补血有能量的食物,今天做了木耳炒肉丝,有肉的食物,充满能量了,那木耳就可以补血吧,这道菜炒出来,入味快,肉质细嫩好吃。  【女性经期食谱木耳炒肉丝】  主料:肉丝80g、胡萝卜丝30g、青椒丝20g、木耳100g、  辅料:油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒适量、八角适量、生抽适量、水20ml、干淀粉适量、  步骤:  木耳炒肉丝的做法步骤1.准备好做菜用到的材料,肉丝切好后,加料酒、胡椒粉、淀粉腌制一会。  木耳炒肉丝的做法步骤2.先将锅里倒入油,放入葱...

  •  中医办法解决痛经难题

    中医办法解决痛经难题

    中医办法解决痛经难题痛经是现在女性的一种常见病,每天都会痛上一至两天,有时候无法工作,严重影响到了健康问题,对于女性痛经该怎么办呢?中医学角度来说,就是气血两瘀,这时该怎样调理痛经呢?下面跟天天养生网小编一起来学习吧。  一、痛经的原因  在中医看来通着不痛,痛则不通。女性出现痛经的原因很复杂,但多和气滞血瘀、宫寒、气虚以及精神方面有关。所以中医调理痛经也多从这方面着手。  1.气滞血瘀导致痛经  因为气滞血瘀导致的痛经常常表现为小腹胀痛,量少,有血块。这往往是由于子宫内淤血流不出的原因造成。正是应证了“痛则不通”...

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