• 养颜又美容的养生粥 光滑细嫩肌肤

    养颜又美容的养生粥 光滑细嫩肌肤

    养颜又美容的养生粥 光滑细嫩肌肤每个女人都希望自己的皮肤光滑细嫩,但是保养皮肤不能只靠外养,只靠护肤品,这样不能长久保持美好的容颜,除了外养之外,我们更要内养,今天小编给姐妹们推荐几款养生粥,让你皮肤变得更加光滑细腻。1、番薯粥取番薯100克洗净切小块,与粳米150克及适量水同煮成粥,作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。《纲目拾遗》载,番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为,脾为气血生化之源,能将水谷化生为气血,滋养荣润面部肌肤,使人容光焕发。本粥便据其健脾胃,和气血之功,来达到润肤悦色之效果。2、燕麦粥蒸麦50克...

  • 日常预防痘痘好办法

    日常预防痘痘好办法

    日常预防痘痘好办法痘痘又叫做痤疮,给人们带来的烦恼不小,尤其是爱美人士,痤疮这种疾病,是青少年在这一阶段大都会遇到的问题,关于这个问题,我们能做的预防工作也没有太多能够立刻见效的,所以说,这就需要我们在平时的时候要做到坚持还有就是,真正的不要再去做那些对皮肤不好的事情了。那么,日常如何预防痘痘呢? 1、避免机械挤压痤疮 尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如...

  • 养颜又祛斑 黑木耳红枣汤

    养颜又祛斑 黑木耳红枣汤

    养颜又祛斑 黑木耳红枣汤 甚么能祛斑养颜?当然非黑木耳红枣汤莫属,黑木耳搭配红枣就是绝配,既能养颜又能祛斑,可以驻颜祛斑、健美丰肌,是一道上好食材,今天小编就教你做法食材:黑木耳10克,红枣10枚。做法:1.将黑木耳用冷水泡开,洗净;红枣去核待用;2.锅内加水适量,放入黑木耳和红枣,煮30分钟即可。一、黑木耳即可食用又可入药中医觉得,木耳性平味甘,入胃、大肠经。而黑木耳,是木耳的一种。因其生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体,...

  • 五大恶习会让胸部变小

    五大恶习会让胸部变小

    五大恶习会让胸部变小为了保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而,医学美容专家告诫说,其实一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶。为了保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场医学美容专家告诫说,其实一些不良的生活习惯,才是导致胸部越来越小的元凶第一:蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满...

  • 孕妇吃什么蔬菜补钙 孕妇补钙吃什么蔬菜

    孕妇吃什么蔬菜补钙 孕妇补钙吃什么蔬菜

    怀孕之后,孕妈咪一个人要支撑两份的钙输出,很难保证不缺钙,所以孕期补钙就显得尤为重要。说到孕期补钙,我们最先想到的是钙片,钙片确实能够比较方便快捷的补充钙质,那我们平时吃的蔬菜里有哪些可以帮助孕妇补钙呢?我们一起来了解一下。(易彩娱乐)1、菠菜菠菜含有非常丰富的营养,特别是它极高的含钙量,一小碗菠菜就可以补充人每日所需钙的25%,另外菠菜还含有大量的叶酸、铁、纤维素、维生素A等促进胎儿发育,保证准妈妈健康的物质。2、卷心菜与上述蔬菜不同的是,它的草酸含量非常低,又含有帮助吸收钙和维生素D的维生素K,所以能够帮助人体...

    美容美体 2019-12-21 4868 0
  • 柿子不能和什么一起吃 柿子与它同食容易中毒

    柿子不能和什么一起吃 柿子与它同食容易中毒

    柿子营养价值很高,含有维生素B1,B2,维生素E,维生素C和胡萝卜素等。柿子还具有润肺、清热、止咳、袪痰、降压等功效。这么好的水果,怎样吃才健康呢?柿子不能和什么一起吃,柿子与它同食容易中毒,就这些问题,小编给大家一一解答。(易彩娱乐)1、含高蛋白的食品中医学中认为,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。2、菠菜同食红薯是含淀粉较多的食物,吃了以后会使胃里产生大量胃酸,而柿子则含有...

    美容美体 2019-12-21 10957 0
  • 螃蟹不能和什么一起吃 吃螃蟹的禁忌

    螃蟹不能和什么一起吃 吃螃蟹的禁忌

    螃蟹种类可达500余种。我国人民吃螃蟹有久远的历史,可以上溯到周天子时代。直到今天,金秋时节,持蟹斗酒,赏菊吟诗还是人们一大享受。但是你知道吃螃蟹的禁忌都有哪些吗?下面就来告诉大家吃螃蟹的禁忌有哪些。(易彩代理)吃螃蟹的禁忌1.柿子蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两样物质会互相发生反应,形成蛋白质凝固成块状物,而我们的胃部很难消化这种产物。2.梨梨为凉性食物,与寒性的螃蟹同食,会损伤脾胃,引起消化不良。脾胃虚寒者尤其要注意3.死蟹不能吃河蟹死后的僵硬期和自溶期大大缩短,蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉...

    美容美体 2019-12-21 13660 0
  • 严寒冬季,补肺丸提醒:中老年人宜补肺养生防疾病

    严寒冬季,补肺丸提醒:中老年人宜补肺养生防疾病

    大雪节气过后,天气越来越冷,补肺丸提醒您注重日常养生,加强锻炼,减少和避免感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。  俗话说:“冬天进补,开春打虎”,“三九补一冬,来年无病痛。”此时正是进补的好时节。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。那么,我们应该如何养生?如何进补呢?(易彩招商)  冬令养生的三大原则  1、早睡晚起  《遵生八笺》曰:仲冬之月,寒气方胜,勿伤冰冻,勿以炎火炙腹背,毋发蛰藏,顺天之道……君子当静养以顺阳生。  冬日阳气肃杀,夜间尤甚,起居调养宜早睡晚起,收敛神气。早睡相信很...

    美容美体 2019-12-21 9807 0
  • 冬至养生,暖字当先

    冬至养生,暖字当先

    大雪飘飘的严冬,为了追求苗条,很多人穿着薄丝袜、单裤、露着脚踝……“美丽冻人”。12月22日就是冬至了,作为养生学上的重要节气,中医认为此时节饮食起居都要以“暖”为先,千万不能冻着。(易彩招商)  《黄帝内经》云:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思是说,阳气就相当于天上的太阳,大自然若失去太阳的温暖,万物便不得存活;人若失去阳气,体内就失去了新陈代谢的活力,生命也将终止。民间一直有“冬至一阳生”的说法,是因为从冬至开始,白昼渐长,阳气初生。故在此节气,要细心顾护好身体的阳气,让身体暖起来。  第一,根...

    美容美体 2019-12-21 5831 0
  • 50岁左右男性应该如何保养身体?医生直言:这5点才是真正的养生

    50岁左右男性应该如何保养身体?医生直言:这5点才是真正的养生

    如果说男人的高危阶段,那说的基本上就是45岁至55岁之间,因为此时50岁左右的他们身体开始走下坡路了,如果在这个阶段不注重保养的话,那到了老年身体状况不行了。如果注重保养的话,那到了老年依然是精神抖擞,精气神都保持非常好。(易彩招商)一、为什么体检这么重要呢?因为通过了全面的健康体检,我们就能够知道自己的身体是否出现了问题,做到有问题早发现,早处理,这样的话才能对我们的身体进行有效的健康保养。我有一个男性朋友,50岁左右,最近去体检发现自己的血压升高了,当然未必是高血压,但提醒了他要重视了,于是他开始进行生活上的调...

    美容美体 2019-12-21 6036 0
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