• 节能灯也致癌

    节能灯也致癌

    节能灯也致癌?近日,美国《科学生活》等多家国外媒体报道称,科学家经长期研究发现,节能灯可能会对人身健康构成威胁,甚至诱发癌症。2000年,节能灯以其耗电量小、寿命长等优点快速进入中国千家万户,到2009年普及率已达90%。被如此广泛使用的节能灯,难道真是潜伏在人们身边的致癌元凶?紫外线辐射是致癌元凶在达到同样照明效果的前提下,节能灯的耗电量仅是普通白炽灯的1/5,寿命却是其6倍。正是缘于这样的优势,目前全球都在大力普及节能灯。可是,关于其安全性的讨论却一直没有停止过。今年1月,美国《科学生活》载文指出,美国纽约州立...

    禁忌 2019-12-22 27323 0 节能灯也致癌紫外线
  • 清除血管十年垃圾远离“三高”

    清除血管十年垃圾远离“三高”

    清除血管十年垃圾远离“三高”着社会的发展,越来越多的人身段开始出现这样或那样的疾病。其中最常见的即是由于血管儿不净而引起的种种心脑血管疾病。最常见的的即是,高血压,高血脂,高血糖这三高。想让自己的身段更健康一点,平时就得多注重自己的身段保养。其实在我们日常生活中常见的一种叫做洋葱的食物对于三高问题其实有好多的作用。     醋泡洋葱的具体技巧是,取一个将其剥皮洗净之后,用刀切成薄片,然后将其放到锅里加热两到三分钟,接着加入适量的我们平时所用的食醋,再倒入一个容器后将其放入冰箱...

  • 怀孕期间吃什么粥最好

    怀孕期间吃什么粥最好

    怀孕期间吃什么粥最好孕妇的饮食是很重要的,而且孕妇的饮食也是很麻烦的。因为由于怀孕的原因,所以很多东西是不能吃的,而且有些东西也要少吃,这些都需要注意。孕妇的饮食最重要的就是健康和营养,只有同时做到了这两方面,才能把孕妇的身子给调理好,才能生出健康的宝宝。一般孕妇的营养饮食医生都会推荐粥,那么,关于孕妇的营养粥又有哪些呢?下面就来详细地介绍一下。    孕妇饮食孕妇吃什么粥好呢  孕妇营养粥推荐  1、蛋花小米粥  材料:小米100克,鸡蛋2个。  做法:将小米淘干净后放适量的清水熬成粥,把鸡蛋打散,等粥熬至浓稠的...

  • 病从口入,每吃一口它癌细胞就长一寸

    病从口入,每吃一口它癌细胞就长一寸

    “病从口入,每吃一口它癌细胞就长一寸”,这是很多肿瘤专家都会提到的字眼,因为有很多肿瘤患者都是因为饮食不当造成的疾病,如食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、直肠癌等。有些人喜欢吃高脂肪食物、喜喝热烫汤水、嗜烟酒,等等,这些虽不能直接致癌,但均为致癌因素。有人喜食腌菜和肉制品,这些食品中的亚硝酸盐含量也较高,在人体内外均可合成致癌物质亚硝胺。人们应该了解并掌握其规律,设法避开致癌食物。  1. 腌制食物含致癌物二甲基亚硝酸胺  动植物在腌制过程中都可产生亚硝胺类物质,如咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基...

  • 儿童早餐饮食搭配

    儿童早餐饮食搭配

    早餐能为人提供能量和营养,对于儿童来说更是,所以儿童要吃早餐,且早餐要吃得营养均衡。辣么,儿童早餐吃什么好呢?和博启摄生网的摄生专家来打听吧。一日三餐中早餐短长常重要的一餐,早餐是一整天精神的来源,所以每天必须吃早餐,尤其是儿童。辣么,儿童早餐吃什么好呢?博启摄生网的摄生专家推荐几款儿童早餐的搭配。儿童早餐的搭配搭配一:青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法:1.将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜非常好用叶的片面,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。2.锅烧热,...

  • 十大常用最佳饮食搭配

    十大常用最佳饮食搭配

    十大常用最佳饮食搭配1 鱼+豆腐作用:味鲜, 补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。2 猪肝+菠菜作用:防治贫血。原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。3 羊肉+生姜作用:冬令补虚佳品, 可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。4 鸡肉+栗...

  • 对心脏有益的海鲜有哪些

    对心脏有益的海鲜有哪些

    对心脏有益的海鲜有哪些夏天大批海鲜上市,人们又可以一饱口福了。海鲜虽然营养丰富,大批吃对身体健康不利,但是得当吃点则有益身心。有研究表明,每周吃一次海鲜,心脏病发的几率也会减半。海鲜的种类丰富,到底哪一些才是对心脏更有益的呢?下面,一起来看看推荐吧。牡蛎别称生蚝,富含卵白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸,胆固醇含量低。其中锌含量极高,有助改善男性性功能。但要注意,牡蛎如果不新鲜,会惹起食物中毒。螃蟹作为非常多见的海鲜之一,螃蟹含有丰富的卵白质、欧米伽3脂肪酸、硒、铬、钙、铜和大批的锌。其中,欧米伽3脂肪酸有助防治关节...

  • 常吃香蕉对人体的好处

    常吃香蕉对人体的好处

    常吃香蕉对人体的好处香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了伶俐,于是香蕉被誉为“伶俐之果”。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含卵白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至另有镇痛的效应。香蕉又被称为“快乐食品”。因此,常吃香蕉对人体是有作...

  • 胃出血患者吃哪些食物好

    胃出血患者吃哪些食物好

    胃出血患者吃哪些食物好胃部对于我们来说是至关重要的,同时是非常为繁忙的器官,能容纳和消化食物。当出现胃出血时必须要引起警惕,调整好饮食,省得加重其症状。胃出血患者吃哪些食物好?1、牛奶和粥类胃出血患者可以选择低脂或者脱脂牛奶,营养价值很高而且具有一定食疗成果,能保护人们的胃黏膜,让溃疡面得到愈合,辅助治疗多种胃部疾病。另外也可以选择小米粥大米粥或者鸡蛋汤等,容易被消化和吸收而且营养价值丰富,能为身体补充足量的营养。除此之外也可以选择蔬菜汤,比如菠菜汤、白菜汤等也能保护胃黏膜。2、苹果或者包心菜苹果是我们生活中多见...

  • 血脂偏高的饮食调理

    血脂偏高的饮食调理

    血脂偏高的饮食调理血脂偏高是生活中一种比较常见的现象,它和高血压高血糖一样被称为三高疾病,而很多人都知道血脂过高会容易让血管堵塞而引发动脉粥样硬化或者其他心脑血管疾病,所以在发现血脂偏高后需要及时采取措施,尤其是饮食上。血脂偏高该如何通过饮食来调理?一、控制饮食的摄取大多数血脂偏高的人群都是肥胖或者体型比较大的人,而肥胖的人群身体内的脂肪过多让血管被压迫,也就容易让血液在循环的时候不通畅,所以控制体重以及控制饮食的摄取是帮助降血脂的有效方法之一,在日常要减少一些高脂肪高热量食物的摄取,多吃一些瓜果蔬菜,降低一些胆...

1 2 3 4 ››
«   2019年12月   »
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

文章归档